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第435章 赌约,来自张岳的亲自指点(2 / 2)

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曾经的国内400米之王,结果生不逢时,刚好到巅峰期却因伤离开国家队。

就在所有人都以为,对方的职业生涯已经到此为止时,苏铁军竟以打破自己个人职业生涯最好成绩的巅峰状态再次回归。

苏铁军笑道:“什么专业不专业的,我只是有那么一点点心得。

你那种状态和我跑400米时的最后100米很像。

这么说你可能不太理解,作为专项400米的运动员,因为需要时刻保持最高速度。

所以最难跑的就是最后100米。

这个时候对运动员来说,体力、耐力、信心,以及精神状态都全部消耗殆尽。

那么想要继续保持告诉怎么办?

肌肉记忆。

用一句话形容叫做‘人在前面飞,魂在后面追’,即条件反射般的往前冲。

明白了吧?”

李智摇摇头:“不明白。”

他是真的不明白,虽然400米的最后一百米,和一百米短跑距离相等。

但二者确实两个截然不同的概念。

现在苏铁军竟然说两者相同,如果不是他和张岳一起来,李智都以为对方是见自己在百米成绩上取得突破后,故意阴阳自己。

苏铁军还想解释,却不知该怎么说。

张岳摆手道:“行了,你俩别打哑谜了。”

又对李智道:“你现在的当务之急,是准备两小时后的百米决赛,其他以后再说。

我建议你在这两小时内每隔十秒就蛙跳一次,并坚持一个小时。”

李智一愣。

每隔十秒蛙跳一次?

这是什么操作?

李智教练连忙问张岳:“张先生,蛙跳虽然可以锻炼人的弹跳能力,但坚持一个小时的科学依据是什么?”

张岳笑道:“没有科学依据,我只是凭感觉这么一说。

你们可以听,也可以不听。”

说完他和苏铁军离开,剩下李智和自己教练面面相觑。

李智问教练:“我该怎么办?要蛙跳吗?”

李智教练也有些茫然。

他虽是教练,但这个教练只是李智要来比赛,他才跟着过来做一些技术服务。

他真正的主业是一名大学体育老师,大学体育老师虽然懂竞技体育,但和那些专业教练比还是差好几个等级。

涉及到李智这次超水平发挥的原因,已经张岳让他蛙跳一个小时的原理,全都超出他能力之外。

想了想,李智教练道:“既然这是张老板说的,你就按他说的做吧!”

说完,心里瞬间松了口气。

李智之前虽然超常发挥,取得了让人不可思议的成绩。

但李智教练却压力山大,尤其是未来的两个小时。

对李智来说,能否在这次世界大学生运动会中取得一个好名次,和这两个小时息息相关。

比如曾经的苏炳添,在东京奥运会半决赛以9秒83小组第一晋级后,他的教练就专门让其站在液氮中冷冻数秒,从而在最短时间内帮他恢复疲劳的肌肉。

这也是苏炳添决赛时依旧跑进十秒大关的关键。

虽然最后只拿到第六,可这个第六的含金量,放在整个亚洲依旧无敌。

李智教练也想让李智进入液氮箱冷冻。

可问题是,这玩意他虽然学过,也知道原理,但从没尝试过。

所以他一直在纠结要不要使用。

不要以为知道原理就可以实战操作,这可是液氮,一种危险程度丝毫不亚于氰化物的东西。

想要在里面冻的有效果,需要以秒为单位,少两秒相当于白冻,多两秒就可能造成不可恢复的伤害。

现在的李智,已成为万众瞩目的焦点。

稍微出点岔子,自己不仅要被千夫所指,还有可能工作不保。

可要放弃液氮冷冻,李智决赛成绩一塌糊涂,责任还是他的。

所以张岳的突然出现,仿佛救星般,帮他做了抉择。

成功,自己可以享受到一个教练应有的荣誉,所以不定还能更上一层楼,实现从大学教师到专业体育的转变。

失败,责任是张岳的,和自己无关。

听教练这么说,李智立刻点点头:“明白,我现在就去做。”

他和张岳虽然不认识,但张岳一直是他的偶像。

尤其作为清瘟益气散和活血通络丹的发明人,张岳在医学上的造诣之高,简直叹为观止。

他专门跑过来和自己说这件事,可见对此事的重视。

现在教练也这么说,那是英雄所见略同。

毕竟自己教练可是体育博士毕业,211大学教授,不仅专业素质过硬,学识也比自己想象的渊博的多。

休息区。

十秒一个蛙跳,坚持一个小时。

李智严格按照张岳的话去做,一下、两下、三下……

在实际操作之后,他发现这种训练方法很特殊。

对普通人来说,蛙跳练习是非常痛苦的。

只要没经过针对性训练,任何一个人连续蛙跳一百下,过两天大腿就会十分酸疼。

这种酸疼能持续一星期。

李智自然训练过,所以别说跳一个小时,就算两个小时也没事。

唯一不同的,是他平时蛙跳都是两秒一跳,快的话甚至要一秒一跳。

现在变成十秒一跳,这个强度有点低啊?

不过就算强度低,他也依旧按照张岳说的,既不私自加速,也没偷懒。

五分钟后,一种奇妙的感觉传来。

随着他双腿不停跳来跳去,李智整个人都有些酥麻,有点像不小心触碰到低压电。

而且这种酥麻随着他不停的跳来跳去,状态也不断起伏,犹如海涛。

不知不觉,一小时过去,教练忙道:“好了,赶紧做热身准备,比赛马上要开始了。”

李智点点头。

百米运动员的热身准备最少要持续半个小时,不然很可能在跑动过程中拉伤。

所以现在对李智来说,时间的确有点紧。

半小时后,百米跑道再次沸腾。

尤其对国人来说,今天的跑道格外受关注。

第一当然是博尔特,这位曾经的百米第一人到底能不能夺冠?他现在最快可以跑多快?

第二是李智。

9秒92,这个成绩让所有人经验,虽然大家知道这只是他的超常发挥。

可万一呢?

李智完全不需要再跑一个9秒92,他只需进入十秒大关,就有希望获得一枚奖牌。

沸腾的人潮忽然安静,八名运动员已经做好准备。

砰!

比赛开始!

(

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